INFO Ginnastica dolce gratuito
Corsi gratuiti di ginnastica dolce per caregiver e assistenti familiari
Corsi gratuiti per ridurre il senso di fatica, di ansia e di solitudine dedicati a caregiver e assistenti familiari.
Prendersi cura di una persona cara malata può diventare faticoso oltre che impegnativo e in alcuni casi può portare a dover modificare la propria vita e a rinunciare al tempo per se stessi con conseguenze spesso negative sull’umore e sulla salute. Prima di prendersi cura di qualcun altro è importante avere cura di se stessi, prestare attenzione al proprio benessere fisico e psicologico, non isolarsi e contrastare i sensi di colpa per il tempo e l’attenzione apparentemente sottratti all’assistito.
L’adozione di un corretto stile di vita, come una sana alimentazione, un’attività fisica quotidiana, ma anche il sottoporsi ad esami clinici ed accertamenti con regolarità, può migliorare significativamente la capacità di gestire lo stress e prevenire problemi di salute, migliorando la propria qualità di vita e di conseguenza quella del caro di cui ci si prende cura.
I corsi, promossi dal Distretto sanitario Reno Lavino Samoggia e ASC InSieme nell’ambito del progetto “Cure Domiciliari” (ex progetto “Badando”) si inseriscono nel solco della Legge Regionale n. 2/2014 che riconosce e valorizza la figura del caregiver familiare in quanto componente informale della rete di assistenza alla persona e risorsa del sistema integrato dei servizi sociali, socio-sanitari e sanitari.
Per informazioni:
Sportello Caregiver
339 6889918
pariopportunita@ascinsieme.it
pubblicato 21 settembre 2023
Ginnasta_Dolce_def_1_.pdf
